Il formaggio è un alimento
completo e nutritivo, ricco di preziosi elementi indispensabili
per una corretta alimentazione a tutte le età.
PROTEINE: dai 20 ai 30 grammi per 100 g; di formaggio, più facili
da digerire di quelle della carne.
CALCIO: necessario durante la giovinezza per la crescita, e in
età avanzata, per il rafforzamento delle ossa.
SALI MINERALI: fosforo, potassio e magnesio, indispendabili per
le attività intellettuali, muscolari e ormonali del nostro corpo.
VITAMINE: in grandi quantità principalmente le vitamine A, B,
e D che stimolano le diverse funzioni dell'organismo e ci difendono
dalle infezioni.
MATERIE GRASSE: oltre ad essere la base energetica del formaggio
sono l'elemento che determina la sua consistenza, il suo sapore
e la sua cremosità. La materia grassa dà al formaggio gusto e
personalità.
|